Garder la forme pendant la grossesse
Cours collectifs en petits groupes avec des adaptations individuelles
GYMNASTIQUE PRÉNATALE
En forme pendant la grossesse et l'accouchement avec les monitrices Motherfit. La méthode Motherfit® apportera tout au long de votre grossesse le bien-être par le travail du périnée, la mobilité, le renforcement du dos et l'activation de la circulation sanguine.Inscription dès la 12ème semaine de grossesse
PRÉPARATION À LA NAISSANCE
Informée, rassurée et entourée pour une préparation à l'accouchement "classique" ou "sophrologie" dispensé par une sage-femme. Cours classique / séances couple / puéricultureInscription au plus tard au 5ème mois de grossesse
YOGA PRÉNATAL
Le yoga apaise l'esprit et tisse hormonieusement un lien entre le corps, ses sensations, le souffle suptil et le monde de la pensée et de l'esprit. Concentration sur les sensations et les ressentis qui en découlent. Bien vivre sa grossesse par des postures adaptées, travaillées en total conscience de son corps et de ses possibilités.Inscription dès la 12ème semaine de grossesse