Garder la forme pendant la grossesse

Cours collectifs en petits groupes avec des adaptations individuelles

GYMNASTIQUE PRÉNATALE
En forme pendant la grossesse et l'accouchement avec les monitrices Motherfit. La méthode Motherfit® apportera tout au long de votre grossesse le bien-être par le travail du périnée, la mobilité, le renforcement du dos et l'activation de la circulation sanguine.

Inscription dès la 12ème semaine de grossesse

PRÉPARATION À LA NAISSANCE
Informée, rassurée et entourée pour une préparation à l'accouchement "classique" ou "sophrologie" dispensé par une sage-femme. Cours classique / séances couple / puériculture

Inscription au plus tard au 5ème mois de grossesse

YOGA PRÉNATAL
Le yoga apaise l'esprit et tisse hormonieusement un lien entre le corps, ses sensations, le souffle suptil et le monde de la pensée et de l'esprit. Concentration sur les sensations et les ressentis qui en découlent. Bien vivre sa grossesse par des postures adaptées, travaillées en total conscience de son corps et de ses possibilités.

Inscription dès la 12ème semaine de grossesse

AUTRES PRESTATIONS
Consultations diététiques et Introduction à l'alimentation chez les Nourrissons. Massage prénatal et drainage lymphatique, naturopathie.