Nouveautés

Pilates LUNDI 20h00 , en présentiel à Pully et simultanément par ZOOM

Pilates MERCREDI 20H00 , en présentiel à Pully et simultanément par ZOOM

Gymnastique POSTNATALE "outdoor" avec poussette , lundi 10h30 départ de Pully (plage) de février à l'hiver

Gymnastique POSTNATALE "outdoor" avec poussette , vendredi 10h45 départ de Vidy, Lausanne de février à l'hiver

Cours individuel, coach sportif , à domicile ou en extérieur

Nos types de cours

Cours prénatal

9 mois en pleine forme

Gymnastique prénatale, Yoga prénatal, Préparation à la naissance

Cours postnatal

La forme après la naissance

Gymnastique postnatale, Gymnastique postnatale avec poussette, gymnastique maman bébé, massage bébé

Cours grande forme

la forme pour toujours

« Grande forme » body-sculpt, gymnastique douce : posturale et stretching, yoga, pilates, fitBall, danse moderne, yoga pour enfant

Horaires des cours

La méthode Motherfit

Le concept Motherfit®, éprouvé depuis plus de 30 ans, est une méthode de travail proprioceptive, douce, sûre et efficace. Inspirée par Dr. Bernadette de Gasquet notamment, elle se base sur le respect de votre corps et de votre santé.

Motherfit® est spécialisée dans les cours « Maternité » yoga prénatal, Pilates prénatal, gymnastique prénatale. Rééducation postpartum auprès des jeunes mamans: gymnastique postnatale, gym poussettes, maman bébé et massage bébé.
Cours individuels sur demande : préparation à la naissance, consultations diététiques et massages thérapeutiques.
Motherfit® c’est aussi des cours «Grande forme» body-sculpt, gymnastique douce : posturale – stretching, Pilates, Pilates prénatal, FitBall et Yoga.
Un concept adapté à chacune, efficace, une méthode qui a fait ses preuves !

Agenda

  • Gymnastique POUSSETTE "outdoor", lundi 10h30 à Pully de février à l'hiver, vendredi 10h45 à Vidy de février à l'hiver, bonnes chaussures de marche, par tous les temps
  • Yoga pour Enfants (3-12 ans), jeudi 16h45 à Pully
  • ZUMBINI ©,dimanche 10h00 à Pully
  • Gymnastique Pilates postnatale, lundi 10h30 à Pully (dès la 6ème semaine après la naissance)
  • Gymnastique postnatale MAMAN BEBE (bébé a 3 mois et pas plus que 8kg), mercredi 14h00 à Pully (6 cours)

Activité d'anniversaire pour les enfants samedi ou mercredi à Pully - selon disponibilité: Ateliers enfants: bricolage, danse Hip Hop, Zumba, Yoga

INSCRIPTION ET DEMANDE D'INFORMATION?