Nouveautés
Danse moderne, jeudi 19h30 (1h15) à Pully
Pilates, lundi 09h00 à Lutry
cours de danse moderne en la personne de Madame LAURE SCHIR RINSOZ, Diplômée d’Etat de professeur de danse, formée à la méthode Pilates, ergothérapeute, cours pour débutante jeudi de 19h30 à 20h45 à Pully
Gymnastique POUSSETTE "outdoor", jeudi 14h00 à Vidy (6 sorties de 1h15)
Gymnastique POUSSETTE "outdoor", vendredi 14h00 à Pully (6 sorties de 1h15)
Gymnastique Pilates postnatale, lundi 10h30 à Pully (dès la 6ème semaine après la naissance)
Gymnastique postnatale MAMAN BEBE (bébé à 3 mois et pas plus que 8kg), lundi 14h00 à Pully (6 cours)
L'Atelier des projets écologiques et créatifs, pour les enfants de 4 à 12 ans les samedis de 09h00 à 17h00 et les mercredis de 14h00 à 17h00 à Pully
Zumba Kids de 7 à 12 ans, jeudi 17h00 à Pully
L'Atelier Découvertes - L'atelier des projets écologiques et créatifs destiné aux enfants de 4 à 12 ans, les mercredis de 14h00 à 17h00 et les samedis de 9h00 à 17h00, à Pully
La méthode Motherfit
Le concept Motherfit®, éprouvé depuis plus de 30 ans, est une méthode de travail douce, sûre et efficace, basée sur le respect de la santé de l'élève.
Motherfit® est spécialisée dans les cours "Maternité" yoga prénatal, gymnastique prénatale, rééducation postpartum auprès des jeunes mamans: gymnastique postnatale, maman bébé et massage bébé.
Cours individuels sur demande : préparation à la naissance, consultations diététiques et massages thérapeutiques.
Motherfit® c'est aussi des cours «Grande forme» body-sculpt, gymnastique douce : posturale - stretching, Pilates, FitBall et Yoga.
Un concept adapté à chacune, efficace, une méthode qui a fait ses preuves !
Agenda
- COURS D'ETE! Gymnastique posturale-stretching, jeudi 09h45 à Pully
- COURS D'ETE! Yoga, lundi 18h30 à Pully
- Gymnastique postnatale POUSSETTE "outdoor", jeudi 14h00 à Pully (6 sorties de 1h15)
- Gymnastique postnatale POUSSETTE "outdoor", vendredi 14h00 à Pully (6 sorties de 1h15)
- Gymnastique Pilates postnatale, lundi 10h30 à Pully (dès la 6ème semaine après la naissance)
- Gymnastique postnatale MAMAN BEBE (bébé a 3 mois et pas plus que 8kg), lundi 14h00 à Pully (6 cours)
- L'Atelier de projets écologiques et créatifs, pour les enfants de 4 à 12 ans les samedis de 09h00 à 17h00 et les mercredis de 14h00 à 17h00 à Pully
Nos types de cours
Cours prénatal
9 mois en pleine forme
Gymnastique prénatale, Yoga prénatal, Préparation à la naissance
Cours postnatal
La forme après la naissance
Gymnastique postnatale, Gymnastique postnatale avec poussette, gymnastique maman bébé, massage bébé
Cours grande forme
la forme pour toujours
« Grande forme » body-sculpt, gymnastique douce : posturale et stretching, yoga, pilates, fitBall, danse moderne