Nouveautés

Cours en ligne via zoom et skype du 16.11 au 04.12.20 , Hatha Yoga sur Skype, lundi 18h30, Pilates sur Zoom, mercredi 09h00, mercredi 19h30, jeudi 08h30, vendredi 09h30, Body-Sculpt sur Zoom, vendredi 09h00

Cours individuel, coach sportif , à domicile ou en extérieur

La méthode Motherfit

Le concept Motherfit®, éprouvé depuis plus de 30 ans, est une méthode de travail douce, sûre et efficace, basée sur le respect de la santé de l’élève.
Motherfit® est spécialisée dans les cours « Maternité » yoga prénatal, gymnastique prénatale, rééducation postpartum auprès des jeunes mamans: gymnastique postnatale, maman bébé et massage bébé.
Cours individuels sur demande : préparation à la naissance, consultations diététiques et massages thérapeutiques.
Motherfit® c’est aussi des cours «Grande forme» body-sculpt, gymnastique douce : posturale – stretching, Pilates, Pilates prénatal, FitBall et Yoga.
Un concept adapté à chacune, efficace, une méthode qui a fait ses preuves !

Agenda

  • Gymnastique POUSSETTE "outdoor" (6 sorties de 1h15), lundi 14h00 à Pully, jeudi 14h00 à Vidy ou Pully, vendredi 14h00 à Vidy
  • Yoga pour Enfants (3-12 ans), jeudi 16h45 à Pully
  • ZUMBINI ©,dimanche 10h00 à Pully
  • Gymnastique Pilates postnatale, lundi 10h30 à Pully (dès la 6ème semaine après la naissance)
  • Gymnastique postnatale MAMAN BEBE (bébé a 3 mois et pas plus que 8kg), mercredi 14h00 à Pully (6 cours)

Nos types de cours

Cours prénatal

9 mois en pleine forme

Gymnastique prénatale, Yoga prénatal, Préparation à la naissance

Cours postnatal

La forme après la naissance

Gymnastique postnatale, Gymnastique postnatale avec poussette, gymnastique maman bébé, massage bébé

Cours grande forme

la forme pour toujours

« Grande forme » body-sculpt, gymnastique douce : posturale et stretching, yoga, pilates, fitBall, danse moderne

Horaires des cours

INSCRIPTION ET DEMANDE D'INFORMATION?

Activité d'anniversaire pour les enfants samedi ou mercredi à Pully - selon disponibilité: Ateliers des projets, Zumba-Hip-Hop danse